Bewegung ist Leben. Dieser Satz mag klingen wie ein abgedroschener Werbespruch eines Fitnesscenters, doch er birgt eine tiefe Wahrheit, die in den letzten Jahren immer wieder wissenschaftlich bestätigt wurde. Am 17. Juli 2025 um 21:05 Uhr auf ORF 2 und ORF ON wird Dr. Christine Reiler in der Sendung
Bewegung ist Leben. Dieser Satz mag klingen wie ein abgedroschener Werbespruch eines Fitnesscenters, doch er birgt eine tiefe Wahrheit, die in den letzten Jahren immer wieder wissenschaftlich bestätigt wurde. Am 17. Juli 2025 um 21:05 Uhr auf ORF 2 und ORF ON wird Dr. Christine Reiler in der Sendung „G’sunder Sommer in Österreich – Die Kraft der Bewegung“ eindrucksvoll zeigen, wie Bewegung nicht nur das Leben verlängern, sondern auch die Lebensqualität erheblich steigern kann. Die Vielfalt an Möglichkeiten, die Österreich für Bewegung in der Natur bietet, ist schier endlos und wird in dieser Sendung eindrucksvoll präsentiert.
In den letzten Jahrzehnten hat sich das Verständnis für die Rolle von Bewegung in der Medizin grundlegend gewandelt. Früher wurde Bewegung hauptsächlich zur Rehabilitation nach Operationen oder Unfällen empfohlen. Heute ist sie auch als Therapie bei schweren Erkrankungen wie Krebs anerkannt. Diese Entwicklung ist nicht ohne Grund erfolgt. Zahlreiche Studien belegen die positiven Auswirkungen von regelmäßiger körperlicher Aktivität auf die Gesundheit. Bewegung kann das Immunsystem stärken, die Herzgesundheit verbessern und sogar das Risiko für bestimmte Krebsarten senken. In der Sendung trifft Dr. Reiler außergewöhnliche Menschen, die durch Bewegung erstaunliche Erfolge in ihrer Genesung erzielt haben.
Eine besonders inspirierende Gruppe sind die „T(h)umorvollen“. Diese Selbsthilfegruppe, bestehend aus krebskranken Mitgliedern, nutzt Bewegung in der Natur als festen Bestandteil ihrer Therapie. Das „H“ im Namen steht für Humor, der als eines der Therapieprinzipien gilt. Die Gründerinnen der Gruppe, zwei junge Frauen, haben ihren Brustkrebs auch durch konsequente Bewegungseinheiten in den Tiroler Bergen besiegt. Wissenschaftlich begleitet werden sie von einem Mediziner, der sich seit Jahrzehnten mit der heilsamen Wirkung von Sport bei Krebserkrankungen beschäftigt.
Bewegung kann auch Menschen helfen, die durch Unfälle schwer getroffen wurden. Andrea Fürstaller ist ein beeindruckendes Beispiel. Mit 27 Jahren verlor sie bei einem Unfall ihr linkes Bein. Für die Pinzgauerin brach eine Welt zusammen, doch heute, sechs Jahre später, genießt sie ihr neues Leben in vollen Zügen. Ihre Prothese ermöglicht ihr erstaunlich viel Bewegungsfreiheit, und gemeinsam mit anderen hat sie einen Verein gegründet, der Menschen mit Amputationen neue Freude an der Bewegung gibt.
Auch Karl Walzl, ein Niederösterreicher, hat die Kraft der Bewegung für sich entdeckt. Nach einem Herzinfarkt schaffte er es, durch Bewegung seine Gesundheit so weit zu verbessern, dass heute keine Narben mehr im Herzmuskel erkennbar sind. Er hat nicht nur die täglichen Tabletten absetzen können, sondern auch ein Fitnesscenter mit Ärztezentrum gegründet, in dem Betroffene ihren Körper von krank auf gesund trainieren können. Ein weiteres Beispiel ist Herwig Fohrafellner, der nach einem Herzinfarkt sein Leben völlig umkrempelte und zu einem erfolgreichen Bodybuilder wurde.
Im Innsbrucker Alpenzoo zeigt Skisprung-Legende Toni Innauer Dr. Christine Reiler die „12 Tiroler“ - einfache Bewegungsübungen, die zwölf Tiere aus dem alpinen Lebensraum nachahmen. Diese täglichen Bewegungsabläufe sollen helfen, die Fähigkeiten von Körper und Geist neu zu entdecken. Doch nicht nur in den Bergen gibt es Möglichkeiten zur Bewegung. In der Nähe von Wien probiert Dr. Reiler 3D-Bogenschießen aus, eine Alternative für all jene, denen Spaziergänge oder Nordic Walking nicht fordernd genug sind.
An der Alten Donau in Wien lässt sich Dr. Reiler von einem medizinischen Kollegen und Olympiasieger in die gesundheitlichen Vorteile des Rudersports einführen. Mit dabei sind eine 87-Jährige, die durch Rudern ihren Rücken fit hält, und ein 95-jähriger, der regelmäßig über die Wasseroberfläche gleitet. Diese Beispiele zeigen eindrucksvoll, dass Bewegung kein Alter kennt und in jeder Lebensphase positive Effekte haben kann.
Die positiven Effekte von Bewegung auf die Gesundheit sind unbestritten, und die Bedeutung der Bewegungstherapie wird in Zukunft weiter zunehmen. Experten gehen davon aus, dass Bewegung in der medizinischen Behandlung einen noch höheren Stellenwert einnehmen wird. Insbesondere bei der Prävention und Therapie chronischer Erkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird Bewegung eine zentrale Rolle spielen.
Die Sendung „G’sunder Sommer in Österreich: Die Kraft der Bewegung“ wird umfassend barrierefrei ausgestrahlt. Für gehörlose und hörbehinderte Zuschauer stehen im ORF TELETEXT auf Seite 777 und auf ORF ON Live-Untertitel zur Verfügung. Zudem wird die Sendung in Österreichischer Gebärdensprache (ÖGS) angeboten und vom ÖGS-Dolmetsch-Team live übersetzt.
Die barrierefreien Sendungen stehen auch als Video-on-Demand zur Verfügung, sodass jeder die Möglichkeit hat, sich von den inspirierenden Geschichten und der Heilkraft der Bewegung überzeugen zu lassen.