Größtes Frauenlaufevent Österreichs findet am 31. Mai 2026 statt
Am 31. Mai 2026 verwandelt der traditionsreiche Frauenlauf die Wiener Prater Hauptallee in ein Meer aus Laufbegeisterten.
Wien wird am 31. Mai 2026 erneut zum Schauplatz eines der beeindruckendsten Sportereignisse des Jahres: Der 38. ASICS Österreichische Frauenlauf lockt rund 30.000 Teilnehmerinnen in die Wiener Prater Hauptallee. Unter dem inspirierenden Motto "HERE FOR MORE" setzt die traditionsreiche Veranstaltung ein kraftvolles Zeichen für Bewegung, Gemeinschaft und das Erreichen persönlicher Ziele.
Seit bald vier Jahrzehnten ist der Österreichische Frauenlauf ein fester Bestandteil der Wiener Sportlandschaft. Was als Initiative zur Förderung des Frauensports begann, hat sich zu einem der größten Frauenlaufevents weltweit entwickelt. Die Veranstaltung steht dabei nicht nur für sportliche Leistung, sondern verkörpert auch wichtige gesellschaftliche Werte wie Gleichberechtigung, Gesundheitsbewusstsein und weibliche Solidarität.
Die Prater Hauptallee bietet mit ihrer breiten, von Kastanien gesäumten Strecke die perfekte Kulisse für dieses außergewöhnliche Ereignis. Wenn sich am Veranstaltungstag tausende Frauen und Mädchen aller Altersgruppen auf den Weg machen, entsteht eine einzigartige Atmosphäre der Motivation und des Zusammenhalts, die weit über den Sport hinausgeht.
Der 38. ASICS Österreichische Frauenlauf bietet drei verschiedene Distanzen, um Teilnehmerinnen aller Fitness-Level gerecht zu werden. Zur Auswahl stehen ein 5-Kilometer-Lauf, ein 10-Kilometer-Lauf sowie 5 Kilometer Nordic Walking. Diese Vielfalt ermöglicht es sowohl Laufanfängerinnen als auch erfahrenen Athletinnen, ihre persönlichen Ziele zu verfolgen.
Der 5-Kilometer-Lauf eignet sich besonders für Einsteigerinnen oder jene, die nach einer Pause wieder ins Laufen finden möchten. Die 10-Kilometer-Distanz richtet sich an ambitionierte Läuferinnen, die eine sportliche Herausforderung suchen. Das Nordic Walking-Angebot spricht besonders ältere Teilnehmerinnen oder solche an, die eine gelenkschonende Alternative zum Laufen bevorzugen.
Der Frauenlauf ist weit mehr als nur eine sportliche Veranstaltung. Er fungiert als Plattform für wichtige gesellschaftliche Themen und fördert das Bewusstsein für Frauenrechte und Gleichberechtigung. Viele Teilnehmerinnen nutzen den Event auch, um auf verschiedene Charity-Projekte aufmerksam zu machen oder Spenden für wohltätige Zwecke zu sammeln.
Die Veranstaltung schafft zudem ein einzigartiges Gemeinschaftsgefühl. Frauen aus allen Gesellschaftsschichten, verschiedenen Altersgruppen und mit unterschiedlichen sportlichen Hintergründen kommen zusammen, um gemeinsam ihre Ziele zu erreichen. Diese Diversität macht den Frauenlauf zu einem besonderen sozialen Ereignis, das über den eigentlichen Sport hinausgeht.
Ein besonderes Highlight der Veranstaltung ist der "12 Weeks Running Club", der ab 9. März 2026 startet. Dieses kostenlose Trainingsprogramm wurde speziell entwickelt, um Teilnehmerinnen optimal auf den Frauenlauf vorzubereiten. An beeindruckenden 65 Standorten in ganz Österreich stehen 164 freiwillige Trainerinnen bereit, um Frauen und Mädchen aller Leistungsniveaus zu begleiten.
Das Konzept des Running Clubs basiert auf wissenschaftlich fundierten Trainingsplänen, die systematisch auf den Wettkampftag hinführen. Dabei steht nicht nur die körperliche Vorbereitung im Vordergrund, sondern auch die mentale Stärke und das Gemeinschaftsgefühl werden gefördert. Die Teilnehmerinnen lernen nicht nur effektive Lauftechniken, sondern auch wichtige Aspekte wie Aufwärmen, Dehnen und Regeneration.
Die 65 Trainingsstandorte sind strategisch über ganz Österreich verteilt, um möglichst vielen Interessentinnen die Teilnahme zu ermöglichen. Von Wien über Salzburg bis nach Innsbruck – überall finden sich Gleichgesinnte zusammen, die gemeinsam trainieren und sich gegenseitig motivieren. Dieses österreichweite Netzwerk schafft eine besondere Verbindung zwischen den Teilnehmerinnen und stärkt das Gefühl der Zusammengehörigkeit.
Die 164 freiwilligen Trainerinnen bringen unterschiedliche Expertise mit – von ehemaligen Profisportlerinnen über Physiotherapeutinnen bis hin zu erfahrenen Hobbyläuferinnen. Diese Vielfalt gewährleistet, dass jede Teilnehmerin die für sie passende Betreuung erhält. Dabei geht es nicht nur um Leistungssteigerung, sondern vor allem um Spaß an der Bewegung und das Erleben positiver Gemeinschaftserfahrungen.
Das diesjährige Motto "HERE FOR MORE" spiegelt die Philosophie des Österreichischen Frauenlaufs perfekt wider. Es steht für den Mut, über die eigenen Grenzen hinauszugehen, für das Streben nach persönlicher Weiterentwicklung und für die Bereitschaft, mehr zu erreichen, als man sich selbst zugetraut hätte. Diese Botschaft resoniert besonders stark mit Frauen, die oft gesellschaftlichen Erwartungen und Rollenzuschreibungen gegenüberstehen.
"HERE FOR MORE" bedeutet auch, mehr für die eigene Gesundheit zu tun, mehr Zeit in die persönliche Fitness zu investieren und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Viele Teilnehmerinnen berichten, dass der Frauenlauf für sie zu einem Wendepunkt wurde – sowohl in sportlicher als auch in persönlicher Hinsicht.
Der Österreichische Frauenlauf hat auch eine erhebliche wirtschaftliche Bedeutung für Wien. Mit 30.000 Teilnehmerinnen, zahlreichen Begleitpersonen und internationalen Gästen generiert die Veranstaltung beträchtliche Umsätze in der Hotellerie, Gastronomie und im Einzelhandel. Viele Läuferinnen nutzen ihren Wien-Aufenthalt für einen längeren Städtetrip, was zusätzliche touristische Impulse schafft.
Die mediale Aufmerksamkeit, die der Frauenlauf österreichweit und international erhält, trägt zudem zur positiven Imagebildung Wiens als sportfreundliche und weltoffene Stadt bei. Die Veranstaltung zeigt Wien von seiner besten Seite – als Ort, an dem Tradition und Moderne, Sport und Kultur, sowie Individualität und Gemeinschaft harmonisch zusammenkommen.
Interessierte können sich bereits jetzt für den 38. ASICS Österreichischen Frauenlauf anmelden. Die Veranstaltung findet am 31. Mai 2026 von 9:00 bis 15:00 Uhr in der Wiener Prater Hauptallee statt. Detaillierte Informationen zur Anmeldung, zu den verschiedenen Kategorien und zum begleitenden Rahmenprogramm finden sich auf der offiziellen Website der Veranstaltung.
Die Organisation des Events liegt in den Händen der Österreichischen Frauenlauf GmbH, die mit jahrzehntelanger Erfahrung für einen reibungslosen Ablauf und ein unvergessliches Erlebnis sorgt. Für Medienvertreter und weitere Auskünfte steht Lisa Brüsserman als Ansprechpartnerin zur Verfügung.
Der 38. ASICS Österreichische Frauenlauf verspricht einmal mehr zu beweisen, dass Sport verbindet, motiviert und Menschen dazu inspiriert, über sich hinauszuwachsen. Am 31. Mai 2026 wird Wien wieder Zeuge eines beeindruckenden Spektakels weiblicher Stärke und Entschlossenheit.